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清々しい2024年08月15日悶々･･･けてしまう。背筋を伸ばして胸を広げて、腹筋を使うべき。そうすると体が少し･･･ってきた。珍しく早めに着いて、座ってうとうとした エクササイズの時に･･･- 【115】私のオ・モ・テ・ナ・シ感のない事への贅沢な悩み2024年08月15日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- BT0(=D13):初めての胚移植は大丈夫の応酬【低AMH】2024年08月15日まったりしたい妊活記録(40代・低AMH)･･･生、明らかに声色が明るいなぁ遠いとこに座ってたので小走りで向かう🏃♂️･･･(少し遠いけど見えはする。)※腹筋を駆使して、自分の手を枕にして、･･･
- 骨粗鬆症薬と医者と製薬会社 part32024年08月15日chibi-nobi･･･ちゃやっている人は調子が悪い。 腹筋、背筋、太もも、お尻など体の真･･･姿勢が大切。 腹筋に力を入れて座っているだけでトレーニングになる。 ･･･
- REBECCAライブ @フェスティバルホール2024年08月14日えぐちみき*数秘と占星術で作る幸せミライ~ハッピーライフ[滋賀]･･･った人が「1階は総立ちなのに2,3階は座ってる人多くて立てなかった」と言っ･･･まくったので今朝はふくらはぎと腹筋が筋肉痛です。一番端の席だったけ･･･
- 筋トレの成果2024年08月14日両側乳癌でも明るく前向きに頑張る❗･･･�でも、この前、筋肉チェックをしたら、腹筋回数が最初に入会した時の倍にな･･･えません💦)それから、椅子に座って片足で立つことが、はじめは出来ま･･･
- 椅子に座って足を上下に動かす運動の効果2024年08月14日カレーちゃん椅子に座って足を上下に動かす運動の効果この運動は、主に以下の効･･･zon(アマゾン) [最強モデル ジェルシート不要 EMS腹筋ベルト] 8種類モー･･･
- 【373d】最近のジュニア飯…ミッキーマカロニ2024年08月14日あつ森が好きな狩人のブログ･･･上がりかがまだよくわからんいつも正面に座っているので、反対側から私もチビチ･･･硬くても便秘知らずなジュニア。腹筋は強そう旦那さんがサプリメント･･･
- 【114】懐かしい昔の花火大会を想う2024年08月14日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- 腹筋 使っていたつもり だったけど 姿勢が悪くて 胃を 圧迫したのかな?2024年08月14日☆ひとりごと☆ 自分の病気・子どもの病気・主人のがん などなど腹筋を使って椅子に座ってたつもりだったんですけど気持ち悪くなって(吐き気)たぶん座り方が悪くて胃を圧迫してたんでしょうねもしかしたら腹筋 力の入れ具合が･･･
